



Онлайн консультації
У вас виникли проблеми і вам потрібна наша порада? Ви маєте нагоду швидко зв’язатися з нами через соціальні мережі та інші засоби зв’язку. Терапевтичні сеанси через відеозв’язок – еффективна реальність сьогодення .
Інтегральний підхід
Інтегральний підхід у психотерапії охоплює усі аспекти людського досвіду: емоційні, когнітивні, фізичні компоненти. Ми комбінуємо різні методики, створюючи індувальний план терапії, для потреб кожного клієнта.
Інноваційні психотехнології
Классичні методи терапіїї доповнюются інноваційними – такий підхід сприяє глибокому розумінню особистісних проблем та ефективному їх вирішенню, враховуючи сучасний ритм життя та індивідуальність кожної людини.
Надаємо психологічну консультацію і підтримку
Разом із розвитком суспільного життя люди сьогодні стикаються з багатьма труднощами та срессом. Часом, опануваті своє життя нам заважають причини і труднощі психічного характеру.
Саме тому наше об’єднання спеціалістів пропонує психологічну підтримку та консультаціїї. Психотерапія – це спосіб повернути такоращити ваше особисте (і саме ваше, а не суспільно-очікуване), суб’єктивне відчуття благополуччя.
Є питання? Ми дамо відповідь – дзвоніть, або знайдіть відповідь серед часто задаваних питань.
через форму зворотнього зв’язку
Ваша можливість до змін
Наше завдяння – разом з клієнтом знайти вирішення проблеми та адаптувати його у новій реальності. Розбираючи запит клієнта, ми керуємося комплексним і завжди індивідуальним підходом у вирішенні поставленого завдання. Робота може проводиться в таких напрямках:

Доступна ціна та якість
Ми надаємо нашим клієнтам розумну ціну консультацій, та готові до роботи із соціальними клієнтами.
Професійний підхід
Наша команда консультантів має досвід, вони навчені слухати вас, володіють сучасними психологічними методами.
Робота на результат
Ми завжди підтримуємо вас, коли вам потрібна наша допомога, тому пам’ятайте про це в будь-який час.
Конфііденційність
Усе, що відбувається між клієнтом та спеціалістом - лишаеться лише між клієнтом та спціалістом. Запорука вашого спокою, та нашої репутації
Знайомство з психологами
а і людських якостей, що означає, що ви можете їм довіряти.
Сергій Хоменко
Відкрийте нам свою історію
Кожен з нас хоче з кимось поговорити. Ми вислухаємо вас і знайдемо рішення разом.
Відгуки
Ми слухаємо та працюємо разом, щоб створити справді унікальний і незабутній досвід.

“ Сергей, ты меня удивил. Слава богу, я нашла тот принцип, по которому я живу, в психотерапии. Принцип легкости. Ты помогаешь решать проблемы легко, быстро и навсегда. Как я люблю ) Ты показал, что терапевтам можно доверять (у меня так себе опыт с ними). Но самое главное, что меня купило, это твоя искренняя заинтересованность в успехах клиента. Мне кажется, это вообще решающий фактор в терапии. Любовь )”
Алена

“Привіт! Хотіла б подякувати. У мене змінились установки і думки про себе (ще не всі, наскільки бачу, однак кілька основних). Як наслідок – різниця в житті відчувається величезна. Позбулась відчуття жертви обставин і віри, що нічого не вийде і що я «не така». Як наслідок, я кайфую зараз від життя. Нещодавно стала мамою, і не певна, що так би радісно проходило материнство, якби не зміни в голові. Більшість справ доводжу до кінця, працюю над переїздом і новою діяльністю, як і планувала. Стосунки з рідними і друзями покращились, пробачила багато з дитинства, почала приймати людей такими, як вони є, без зайвих очікувань/претензій/розчарувань.”
Саша

“ Сережа, привет. Мне хочется поделиться. У меня, после сеанса, какое-то интересное самоощущение… Я не знаю, что происходит. Но я чувствую себя жутко уверенной и жутко решительной! Из меня прям прет это… люди как-то иначе реагируют на меня или я на них. Идут продажи моих футболок размера L, которые, я думала, вообще не пойдут… Я больше не чувствую себя как-будто “скованной в шарике”. Я чувствую, что я больше не в нем и из меня прет энергия. Как-будто я уже снаружи. Я очень хотела прийти к такому состоянию. Не казаться, а быть.”
Катерина

“Восхищена твоим, спокойствием, тактичностью, пониманием и профессионализмом! А ещё лёгкостью в общении и работе! Ведь даже разбирая очень болезненные и серьезные темы, у тебя получалось вызвать улыбку на моем лице. Благодарю тебя за умение выслушать и помочь увидеть и выделить главное! Благодарю тебя за умение задать такие четкие и конкретные вопросы, помогающие распутать и расставить по полочкам, мне кажется, любые ситуации! Благодарю за поддержку и умение дать человеку то, что ему необходимо!”
Виктория

“Хочу похвастаться нашими результатами +/- 10 сеансов психотерапии, итак: уменьшение страха крови/ боли, выход из депрессии из-за состояния здоровья, выход из зависимых отношений без чувства разочарования или потери контакта с “объектом”, а еще добавилось понимание и принятие себя – желаний, возможностей и талантов. Спасибо 🙂 и удачи в твоем нелёгком деле – исцелять наши головы и души!”
Валерия

“Сергей, огромное спасибо за такую кропотливую работу и высокопрофессиональный подход! Благодарю за помощь и сопровождение в моем процессе этого года. Видимо, куда-то глубоко копаем. Я очень рад, что выбрал в свои терапевты именно тебя, мне глубоко импонирует твоя прозрачность и высокий профессионализм.”
Олег

“Хочу сказать спасибо за то, что Сергей помог мне обрести равнодушие к волновавшей меня давно проблеме! И все за одну встречу. Причем эффект был на следующий же день – от ранее тревожащей темы больше как-то состояние “ууу.. скукота” накатывало, вообще безразличие стало. Оказались два, на первый взгляд, не связанные один с другим вопросы, но по обоим фронтам в итоге “отпустило”, и сопутсвующее чувство вины пропало).”
Елена

"Я уже испробовала кое-что из гипнотехник в исполнении Сергея. И могу сказать, что мне очень понравился сам процесс! В отличие от тех же расстановок, меньше возможностей чего-то напридумывать и приврать себе. Это очень глубокое расслабление и, с одной стороны, пассивность – как-будто смотришь увлекательное кино, от тебя не требуется никаких усилий, а с другой – глубокая работа с подсознанием напрямую. Очень комфортно, хорошо подходит для онлайн формата (работали по скайпу),. Результами я тоже очень довольна. Начинали мы с обсуждения панических атак, а в конце сессии я улыбалась. Ощущение лёгкости и расслабляющий эффект остались надолго. Заметно снизилась тревожность. Прошло почти 3 недели, а я всё так же гораздо спокойнее.”
Виктория

"Во время сессий Сергей не давал мне сбиться с пути, возвращал в работу, когда я пыталась «улизнуть». В итоге я получила ощущение легкости, завершенности определенных процесов, ощущение чистого листа и допрожитых эмоций. А еще очень много информации продолжает раскрываться для меня сейчас, спустя уже месяц после практики! Я не знаю, связано ли все это между собой, но в моей жизни, в моем мышлении начали происходить перемены, которых никогда не было, которые НЕСОИЗМЕРИМЫ со всем предыдущим опытом!”
Анна

"Прохожу курс психотерапии у Сергея. Никакой кушетки, никаких длинных и абстрактных разговоров. Если в начале казалось, что мне не придется меняться всерьез (потому что и мелкого ремонта здесь будет достаточно) – теперь становится радостно и ясно от того, что я работаю с психотерапевтом ведущим насквозь через все мои страхи, все мои мнительные сомнения. Громадный механизм внутренних процессов перестаивается постепенно. Все эти перемены не всегда даются легко, но они даются(!) и абсолютно стоят того, что бы идти дальше. Благодарна за то, что могу доверять.”
Марина

"Была у Сергея на личных сессиях. Смело рекомендую Сережу, как сильного, уверенно и очень экологично проводящего через дебри сознания и подсознания к своей силе, свету и наслаждению!”
Антонина

"У Сергея чисто мужской подход к терапии, что мне очень понравилось. Четко определили цель, Сергей использовал точные конкретные инструменты психотерапии, причем разные, те, что подошли именно мне. Уточнили верное или нет направление, подкорректировали, дошли до нужной точки. И все это мягко и ненавязчиво.И результат просто ошеломляет. Такая ясность и уверенность в завтрашнем дне. Благодарю тебя, Сергей!”
Валерия

"Психотерапия у Сергея, это не та психотерапия, к которой мы привыкли в классическом понимании. У него не будет рассусоливаний о том, что все плохо, почему вам так плохо, зачем именно вам это плохо надо, и что все не так уж и плохо, как вам кажется… Улавливаете? Он не нянчится с проблемой, заставляя вас постоянно в ней пребывать. У него нет классического “Вы хотите об этом поговорить? “. Все намного проще, он помогает идти к желаемой цели, устраняя то, что вам мешает сейчас самому этого достичь. Это проходит так мягко, что даже не понимаешь, а что именно поменялось. Вроде “я” как “я”, но мысли яснее, жизнь проще)))”
Надя

"Что касается моей личной истории, то Сергей помог мне переродится и пройти по линии жизни с открытыми глазами и наполнением красками. Моя жизнь становится интересной и насыщенной, мне хочется познавать и открывать себя. Чувствую себя, иногда , ребёнком, которому всё интересно и хочется потрогать, попробовать на вкус и запах. Благодаря практикам и уровню осознанности раскладываю всё по полочкам!!!”
Юля

"Я была у Сергея на терапии. Это незабываемый опыт в открытии и понимании себя, который проявляется в мыслях, поведении и жизни уже после терапии. Это было здорово, и я непременно собираюсь еще обратиться к Сергею по другим вопросам психотерапии. Сережа, БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ!”
Лена
Популярні Запитання
По суті, відповісти на це запитання можете лише ви. Хоча, варто визнати, що на різних етапах життя, кожна людина потребує терапії тієї чи іншої спрямованості та складності. Терапія як така може бути корисна кожному. Адже протягом життя (особливо в період раннього дитинства) ми стикаємося з різними ситуаціями, кожна з яких залишає відбиток у нашій психіці, здатний потім виявитися у вигляді переконань, станів, поведінки або навіть сформувати в нас певну картину світу, яка визначає всю нашу життєдіяльність.
Терапія може допомогти вам краще зрозуміти та керувати своїми емоціями, розв'язати особистісні проблеми, покращити відносини та навчитися ефективно впоратися із життєвими викликами. Це спосіб працювати над психологічним благополуччям, забезпечуючи підтримку і засоби для особистісного росту та благополуччя.
Вам варто задуматися про відвідування психотерапевта, якщо ви спостерігаєте у себе:
- жорсткі переконання чи нав'язливі думки
- повторювані події або моделі поведінки
- втрата відчуття сенсу
- втрата радості чи падіння задоволення життям
- внутрішні суперечності, конфлікти, супротив
- низька самооцінка
- необґрунтовані страхи, фобії, тривожність
Психотерапевт проводить діагностику емоційних, психологічних та поведінкових проблем; планує та виконує методи терапії. Також він підтримує клієнта у процесі розуміння власних досвідів та зміцнення емоційної стійкості.
Якщо узаальнити, психотерапевт:
- слухає і задає уточнюючі питання, акцентує увагу на ключових моментах
- надає підтримку, розуміння, співучасть у вирішенні проблеми
- допомагає прояснити і структурувати проблему або запит клієнта
- допомагає знайти рішення, заховане в самій проблемі
- допомагає виявити і краще зрозуміти власні бажання, дослідити способи їх реалізації
- володіє комплексом методів, інструментів та навичок, здатних розкрити (вам і йому) суть вашої проблеми і трансформувати її
Психотерапевт не призначає медикаментів (якщо не є одночасно лікарем-психіатром), не дає поради, які слід буквально виконувати, не вирішує проблеми замість клієнта, не «тягне» і не підганяє клієнта і не будує особистісних відносин з клієнтом поза професійних меж.
Також психотерапевт не володіє універсальною методикою або «чарівною пігулкою», не володіє унівесальним знанням про вас і вашу проблему, не читає і не навіює думок.
Клієнт психотерапевта повинен бути відкритим і чесним у своїх висловлюваннях, виконувати рекомендації терапевта, регулярно відвідувати сесії і працювати над собою між ними, а також бути відповідальним за власний процес одужання.
Ми докладемо до цього усіх зусиль. Однак, варто розуміти, психотерапевт працює разом з вами над розумінням та вирішенням ваших проблем, але безпосереднє їх вирішення залежить від багатьох чинників, у тому числі від вашої власної участі та готовності до змін. Терапевт може надати вам інструменти та підтримку, але зміни в житті відбуваються через вашу активну роботу над собою. Терапевт працює разом з вами, але не замість вас.
І так і ні. Кожен випадок суто індивідуальний і напевно сказати складно. Оскільки ви вже перебуваєте в скруті і досі (іноді багато років) не знайшли способу з ним впоратися, значить ви щось пропускаєте, не помічаєте. Існують ситуації, в яких, перебуваючи у проблемі, складно побачити всю ситуацію в цілому і вихід з цієї ситуації. І тоді необхідна допомога зі сторони. Терапевт може допомогти побачити рішення, допоможе не "застрягти" в тяжких переживаннях або впоратися з внутрішнім опором, на шляху до мети.
А також, психотерапевт може навчити вас інструментам, завдяки яким ви зможете в подальшому працювати самостійно. Сказати по правді, це одне із завдань - зробити вас незалежними і автономними на шляху набуття свого благополуччя.
Під час терапії гарантії можуть включати професіоналізм психотерапевта, дотримання етичних стандартів, конфіденційність ваших даних та сесій, а також зобов'язання працювати на досягнення поставлених цілей. Однак конкретні результати не можуть бути гарантовані, оскільки успіх терапії часто залежить від багатьох факторів, включаючи відданість та участь клієнта.
Варто підкреслити, умовно, що це лише 50% роботи. Друга половина процесу - повністю залежить від готовності, відкритості та зусиль клієнта. Наскільки би не був добре майстер, він не зможе витягнути з проблеми людину, яка цьому протистоїть. Та й "тягти" - не його робота, а найчистіше і непотрібне насильство.
Отже, якісний результат гарантується спільними зусиллями спеціаліста та клієнта, що готовий до змін.
Як показує практика, найбільш оптимальний час проведення сеансу - 2 години. Цього часу достатньо для того, щоб людина встигла заспокоїться, увійти в сеанс, дати зворотній зв'язок про попередній сеанс, відчуття від пройденого сеансу, виконати ряд психотехнологій ... Звичайно, все індивідуально, залежно від того, наскільки глибоко клієнт готовий йти в свій досвід. Ціна встановлюється за повний СЕАНС, а не за 1 годину і становить 1400 грн (навіть у випадках, якщо сеанс трохи затягується). Робиться це для того, щоб людина могла розслабитися і повністю зануриться в роботу, а не поглядати на годинник, розмислюючи, чи не доведеться переплачувати за сеанс, і чи не тягне терапевт час сеансу навмисне. До того ж, такий час сеансу гарантує, що фахівець, в першу чергу, доведе клієнта до логічної крапки в пропрацюванні проблеми, а не виставить клієнта з кабінету за дзвінком годинника.
Запитайте, чому так дешево, в порівнянні з іншими фахівцями? Це моя особиста примха, пов'язана з прагненням популяризувати психотерапію, зробити її інструментом доступним багатьом, а не тільки лише підпорядкованої примхи забезпечених. Моя особиста місія - дати максимум інструментів великій кількості людей, щоб зробити їх і їх оточення здатним до саморегуляції і самодопомоги, а не залежними від терапевта. Це шлях до психічного оздоровлення суспільства!
Оплата психотерапевту – це інвестиція у ваше психічне здоров'я та добробут. Психотерапевт використовує професійні навички та знання для допомоги вам у розумінні та вирішенні особистісних проблем, навчає ефективним стратегіям справляння з життєвими труднощами. Відвідування психотерапії може принести значні позитивні зміни в житті, підвищити якість вашого життя і забезпечити вам інструменти для подолання майбутніх викликів.
Ви платите психотерапевту за його професійні знання та досвід, які використовуються для допомоги вам у розумінні власних емоцій, думок і поведінки. Психотерапія - це процес, що вимагає часу і ресурсів, а ваші витрати є відшкодуванням часу та навичок спеціаліста, необхідних для надання індивідуалізованої допомоги. Крім того, плата за психотерапію забезпечує вам конфіденційність та безпеку простору для роботи над особистісним зростанням.
Тривалість терапії варіюється залежно від індивідуальних потреб клієнта та специфіки його проблем. Короткострокова терапія може тривати від декількох тижнів до декількох місяців, тоді як довгострокова терапія може тривати рік або більше. Важливо обговорити ваші цілі та очікування з терапевтом, щоб скласти план лікування, який найкраще відповідатиме вашим потребам.
Інтенсивність і кількість зустрічей клієнт може регулювати самостійно, за власними відчуттями. Людину ніхто не тримає, не примушує і не підсаджує на терапію. Іноді, буває досить невеликого "поштовху" у правильному напрямку і вся терапія завершується одним сеансом. Звичайно, питання в тому, який шлях клієнт вже пройшов сам, яку провів внутрішню роботу, до яких змін готовий - так, диво "одного сеансу" трапляється, але скоріше, як вийняток, ніж закономірність.
Кожна людина і кожен випадок вимагає індивідуального підходу, і неможливо точно передбачити кількість сеансів. Однак, практика показує, що клієнт сам починає відзначати позитивні зміни вже після 3-4 сеансу. Також, існують алгоритми роботи націлені на проведення комплексу з 7-10 сеансів, з періодичністю раз в один-два тижні. Кожен сеанс триває близько двох годин. Однак, підкреслю, це тільки загальні рекомендації і правильніше буде, якщо клієнт сам визначить свій графік зустрічей з психотерапевтом.
Іноді один сеанс може стати каталізатором для змін або надати вам нове розуміння вашої ситуації. Хоча це може не вирішити всі проблеми, це може бути першим кроком у процесі терапії та допомогти вам визначити подальші кроки.
Дайте собі відповідь, як давно у вас існує проблема? Найчастіше, вона формується роками і тягнеться з глибокого дитинства. Як ви вважаєте, наскільки реально за одну зустріч зрозуміти суть запиту, знайти, підняти і змінити те, що накопичувалося і визрівало роками? Так, існують феномени "зцілення" за один сеанс. Але це, швидше, виняток із правил, аніж закономірність. Тому, якщо ви не впевнені, чи зможете дійти до кінця, чи готові ви працювати над собою або просто збираєтеся перекласти всю відповідальність на плечі психотерапевта, чи зможете ви довіритися фахівцеві, собі і самого процесу... може тоді варто зачекати з терапією? Оскільки, при всій своїй готовності до роботи, гарантії її компетентності і поваги до стану клієнта, психотерапевт не зможе змінти вас силоміць.