Коли поруч із тобою людина входить у темний період депресії, хочеться зробити головне — швидко повернути їй світло. Логічні поради, «надихаючі» фрази, жорсткі підбадьорювання — усе це здається рятувальним кругом, […]
Психологічна травма – це душевна рана, що з’являється після пережитого потрясіння чи тривалого стресу. Людина сприймає такі події як загрозу для життя або цілісності особистості. Травматична подія настільки сильно впливає […]
Харчові добавки і психіка: що може допомогти при виснаженні та депресивних станах Хронічний стрес, пригнічений настрій та емоційне виснаження часто мають не лише психологічні, а й біохімічні причини. Дедалі більше […]
Війна розлучила тисячі пар: поки один з партнерів служить на фронті або залишається в Україні, інший вимушено опиняється далеко – за кордоном чи в безпечнішому регіоні. Таке випробування є надзвичайно […]
У житті кожного з нас трапляються труднощі – від дрібних негараздів до справжніх життєвих буревіїв. Особливо актуально це сьогодні, коли українці переживають реалії війни та невизначеності. Чому одні люди після […]
Професійна етика психологів – не міф Багато людей насторожено ставляться до психологів, вважаючи їх мало не шарлатанами без принципів. Насправді ж у професійних психологів є чіткий етичний кодекс – звід […]
Чому ми губимося перед чужим горем Більшість із нас не знають, як поводитися, коли поруч хтось переживає велику втрату. Стикнувшись з чужим горем, ми нерідко відчуваємо розгубленість і ніяковість – […]
Повномасштабна війна в Україні щодня забирає життя – як серед військових, так і серед цивільних. Точна кількість загиблих невідома, але по всій країні ми бачимо свіжі могили, а стрічки соцмереж […]
Чому це важливо Повернення з фронту — це не кінець шляху, а початок нового етапу адаптації. За даними МОЗ, щонайменше кожен третій ветеран потребує психологічної чи фізичної реабілітації, але далеко […]
Як зiбрати буденний день, коли свiт усе ще хитає Життя мiж сиренами: iсторiя ранку 06:10 — замiсть будильника спрацьовує додаток “Повiтряна тривога”. 06:13 — швидка кава в термос i смс […]