Категорія: <span>Психічне здоров’я під час війни</span>

Як зберігати близькість у парі під час війни та довгої розлуки

Війна розлучила тисячі пар: поки один з партнерів служить на фронті або залишається в Україні, інший вимушено опиняється далеко – за кордоном чи в безпечнішому регіоні. Таке випробування є надзвичайно […]

Резильєнтність – психологічна стійкість і як вона формується

У житті кожного з нас трапляються труднощі – від дрібних негараздів до справжніх життєвих буревіїв. Особливо актуально це сьогодні, коли українці переживають реалії війни та невизначеності. Чому одні люди після […]

Що казати людині, яка втратила близьку людину (і чого не варто)

Чому ми губимося перед чужим горем Більшість із нас не знають, як поводитися, коли поруч хтось переживає велику втрату. Стикнувшись з чужим горем, ми нерідко відчуваємо розгубленість і ніяковість – […]

Як пережити втрату близької людини під час війни

Повномасштабна війна в Україні щодня забирає життя – як серед військових, так і серед цивільних. Точна кількість загиблих невідома, але по всій країні ми бачимо свіжі могили, а стрічки соцмереж […]

11 українських організацій, що допомагають військовим, ветеранам і їхнім сімʼям

Чому це важливо Повернення з фронту — це не кінець шляху, а початок нового етапу адаптації. За даними МОЗ, щонайменше кожен третій ветеран потребує психологічної чи фізичної реабілітації, але далеко […]

Повернення до «нормальності» в умовах війни та стрессу

Як зiбрати буденний день, коли свiт усе ще хитає Життя мiж сиренами: iсторiя ранку 06:10 — замiсть будильника спрацьовує додаток “Повiтряна тривога”. 06:13 — швидка кава в термос i смс […]

EMDR при терарапії травми: як переписати спогад, що болить

«Коли я стежив очима за вогником на ручці, здавалось, що нічого не відбувається. Але раптом той образ, який переслідував мене півтора року, просто… зник. Наче вивітрився зсередини». — ветеран, 36 […]

Перша самодопомога після травматичної події

«Я вже не під землею, не в дорозі, не під звуками сирени. Але в тілі — ніби щось ще досі стискає всередині. Як заспокоїти себе, якщо здається, що все закінчилось, […]

У кошику немає товарів.